最近大事にしたいと思ったこと書いてなかった やりたいな、やってみたいな、と思うことにどんどん触れて、 やってよかった！ を増やしていく人生にしたいな と、トライアスロンして思ったんだった。 トライアスロンのトレーニングは、わたしにとって運動習慣…

カモメにかっぱえびせんあげてたはずなのに いきなりなんかでかいのがザッと通り過ぎたと思ったらトンビだった。 指切れてた…！ 今日は初の試み、「一人合宿」に来ております。 要は一人旅なんだけども、より思考を巡らせたいなという目的があり、旅ってより…

しーちゃんがすーこの布団におしっこしてるの見つけてしまったのでワイドハイター買いにぽかぽかの陽射しの中、駅前のドラッグストアまで。 パン食べたいな、とドトールでレタスドッグ(大好き)買おうかなと思ったけど、 近所にできたコーヒーショップがホッ…

今日もトレーニング頑張って、 ご飯ちゃちゃっと食べて、 ゆっくり身体を労ろうと銭湯に行ったんだけど、 ケガしてるの忘れてて結局湯船ほぼ入らず帰ってきた。 でもなんだかんだでめちゃ気持ちよくて、 帰りにコンビニ寄って缶ビールとアイス買って、 歩き…

から書くけどなにわ男子めちゃかわいい〜 今年の誕生日は札幌でなにわ男子にお祝いしてもらえますように〜

2023年がスタートしました！ 毎年、抱負とか目標とか決めても忘れちゃうしな…と思いつつ、なにか立てるとしたら、 仕事では 存在感、影響力を高める プライベートでは…なんだろな、引き続き自由にやさしくいたいな。 何年か前にも書いたかもしれないけれど、…

今日は会社の人と飲んでたのしかったな。 辞めちゃったひとも含めて、なんだか「ホーム」な感じ。 ふわふわ、幸せな気持ちで帰ってきました。 厳密に言うとまだ帰っておらず、近所のワインバーで飲んでいる。 コロナ禍でほんとに人に会わなくなった結果、 ひ…

南の島！ 久しぶりの海外旅行。 プールサイドでゆっくりしまくる至高の時間。 そして思考も捗る（ダジャレじゃない！）。 ただ、最近はほんとになにわ男子見てしかないので思考もそのあたりをうろついてしまい、脳みそのしわが増えない。 39歳になりました。…

久しぶりに会社の部長職の人と飲んだ。 日頃よく飲むひとと同じ階層ではあるけど、あえて言うならまあ、おじさんと言われる世代と飲み、その世代だからこそのもやもやもあるよのうと、受け止めることもあった。 こんなふうに、 そんなこともありますよねぇ …

人生どんどんたのしくなってきていいな〜と思っている。 仕事もたいへんだけど手応えあるし 自己効力感も高まっているし まわりには愉快ななかまがたくさんいて なにより自分が自分でいることをちゃんと受け入れることができている（下っ腹と二の腕以外）。 …

今日は午後休みの月曜日！ 天気よかったしいいこといろいろあったー！ 前部署時代の経験を活かしてサポートできたこと グレード一個あがったこと ホットヨガめちゃ気持ちよかったこと お昼にすーこが焼きそばつくってくれたこと 歯医者で前回、虫歯になるか…

見るたびに、 えっ！？ちがうの！？ となる看板。 ここ数年、旅するときのカバンは小さめのショルダーバッグだったんだけど、 最近は大きめトートにしている。 気にせずいろんなものをばかばか入れられるしちょっとした買い物しても袋が増えない。 今日から…

ミギーがまたやってきた。 ミギーとは数年前に発症した手の炎症で、 指先に水疱が現れ、 潰れるたびに皮が剥けて、 その影響なのか爪が黄色くなり、 酷くなると爪と皮膚が剥がれ、 爪がどんどんなくなっていく、というもの。 自分の手が自分のものでないよう…

コーチングの勉強始めて3年目。 今日は初めてプロコーチのコーチングを受けた。 内容は、自己基盤をしっかりさせるための自分の中探求。 私は、 これから起こるかもしれない失敗 はとくに怖がらないんだけど 起こってしまったちょっとしたミス とか （相手か…

いや多分PMS。 前回のモヤりはかなりキレイに晴れてきたのに ここに来てまたモヤる。 ここのとこ少し調子乗ってたな。 ちょっと自分の考えに確信持ちすぎてた。 もう少し鼻息穏やかに生きよう。 大丈夫、君がそこまで自分の正しさを主張しなくとも、 周りは…

かわいいねこたちだよ。 ランチのピザが運ばれてくるまで日記でも書こうかなと開いたら、前回書いた内容が目に入ってきてタップ。 書いたことなんてすっきりすっかり忘れてしまっているので、こんなこと書いてたんだな（なんならまたおなじようなことかんが…

病んでる。 ヨワヨワの弱子ちゃんだからな。 依存気味だったコミュニティに距離を置くと決めたのは自分なのに、そこでわたし抜きで行われているだろうアクティビティのにおいにモヤモヤする。 よ、よわい… 書き出してみるとちょっとすっきりするもんだ。 ゴ…

2021年、岩盤浴ヨガを始めた。 まだ3回しか行ってないけど、とてもよい。 自分のどこが動かないとか、こうすると気持ちいいとか、 身体と向き合う時間になる。 ゆっくり呼吸をするだけでも気持ちいいし、岩盤浴で汗もかく。 昔は「運動している気がしない」…

2020年が終わっていた…！もう2021年、令和3年です。 2020年は…あっという間だったな。 けれど、ゆっくりする時間も多くて、それはそれでよかった。 ほとんど家にいたかと思いきや、年明けは名古屋の酒造に行ったり、 コロナが落ち着いてからは京都や出雲にも…

柔軟に、やさしく、誠実に。 にする。 前回の 自由に、というのも近いんだけど、 どちらかというと、柔軟に、の方がつよいかも。 今のわたしの気分は、自らが自由にがんがん選んでいく、 というよりも、 いろんなものをゆるやかにやわらかく受け止めるひとで…

わたしは毎年、自分の誕生日を迎えることがとても好きなので、本当に誕生日ありがとう！と思う。 みんなありがとう。 こんなふうに私の人生を支え、彩り、たくさんの感情とともに生きられる場とこれまでを与えてくれて、ありがとう。 37歳の誕生日は、大ちゃ…

今日も朝が来た。 太陽が高くなった。日差しの輪郭がパキッとしてきた。 気持ちの良い天気。 けど今日も在宅。 「ニューノーマル」と言われる生活では、 この在宅勤務が至極当たり前になるのかもしれない。 そのうちこの生活には終わりが来る、 そう思ってた…

いったいどれだけの人がこのタイトルでブログを書いていることだろうか。 4月、電車に乗ったのは2回だけ。それまでは毎日山手線に乗ってたのに。 How could I imagine that. でも私は楽しく暮らしている。 仕事は…少しスピード感がゆるんでしまっている気が…

今の状況を、数年後はどう思い出しているんだろう。 リーマンショックのときは大変だった（というか社内の空気が暗すぎた）けど、生活は大きく変わらなかった（収入は落ちた）。 今は会社に行けない、外出できないという物理的な制限があるから、あのときよ…

昨年に続き、クリスマスイブは東京ドームで。 しあわせに満ち満ちたすばらしい夜だった。 真摯に向き合って生まれた成果と信頼を、愛とやさしさに昇華できるのはどんな才能なんだろう。いや、だから奇跡なのか。 わたしの今年一年を表す漢字は、「始」にしま…

大学生のころにはじめて、一回たしかお引越しして、 そしてそこから10年以上続けてきたyaplogからまたお引越し。 もうブログというものはだいぶ進化しているのでしょう。 今日は会社のイベントでビール工場〜新江ノ島水族館。 そしておうちでホームパーティ…

自己肯定感 とか 自己効力感 とか 自信 とか 自席・他責 とか あまり怒らない＝人に期待してないから？ とか いろんなキーワードについて、一個しっくりきそうなことが見えてきた。 自分への期待値 人にムカつかないのは周りに期待しないからだ、 という論説…

今わたしはなんだかもやもやしている。 このもやもやは、 今日に控えた二つの重い面談なのか、 昨日のケンカと今後のことなのか、 はたまた勉強のことなのか、 これからのキャリアのことなのか。 ひとつは、今日終わる。 一旦1日がんばる。

ここ最近はいろいろなインプットをしている。 その場で学ぶだけに終わらせずに、 しっかり自分のものにせねば。 知らなかったことに触れる機会は大好きだけど、 それを自分のなかで熟成させることをしてこなかったなとふと思う。 結局は自分をどう整えるか。…

ここ最近は忙しいけど、とても安定している。 彩とリフレクションをしたときに、 人は無意識に自分の影に気づかせてくれたり、影響を与えてくれるような人との出会いを選んでいる、 という話を聞いてから、 私は周りの人たちのどんな影や無意識に働きかける…