2021年、岩盤浴ヨガを始めた。 まだ3回しか行ってないけど、とてもよい。 自分のどこが動かないとか、こうすると気持ちいいとか、 身体と向き合う時間になる。 ゆっくり呼吸をするだけでも気持ちいいし、岩盤浴で汗もかく。 昔は「運動している気がしない」…

2020年が終わっていた…！もう2021年、令和3年です。 2020年は…あっという間だったな。 けれど、ゆっくりする時間も多くて、それはそれでよかった。 ほとんど家にいたかと思いきや、年明けは名古屋の酒造に行ったり、 コロナが落ち着いてからは京都や出雲にも…